Lari Pagi: Tidak Sekadar Ikut-ikutan, Rasakan Juga Manfaatnya!

Kalau ditanya olahraga apa sih yang sedang ngehits saat ini? Yup, jawabannya tentu saja lari pagi (jogging). Sejak diterapkannya car free day di beberapa kota besar di Indonesia, olahraga ini menjadi sangat akrab dengan masyarakat Indonesia. Tidak hanya kalangan remaja, dari mulai bayi sampai manula bisa kita temukan di car free day. Car free day, … Mari Baca

Ayo Konsumsi Putih Telur dan Rasakan Manfaatnya!

Menurut Dr. Don Mc Namara dari America’s Egg Nutrition Center, “Telur dalam makanan Anda akan mengurangi resiko sakit jantung, kanker payudara dan usus, penyakit mata dan kehilangan massa otot pada manula serta membantu menjaga berat badan Anda”. Telur merupakan pangan sumber protein yang paling banyak dikonsumsi di Indonesia. Tak hanya protein, telur mengandung zat-zat gizi … Mari Baca

Resep dan Cara Membuat Nasi Liwet Sunda ala Anak Kos

Jika kamu anak kost, males masak, males keluar kostan juga buat beli makan, cobalah untuk membuat makanan sederhana yang cara membuatnya juga sederhana. Makanan ini khas sunda, tapi rasanya bisa diterima oleh lidah semua orang indonesia. Resep Nasi Liwet Sunda Bahan-bahan nasi liwet sunda cukup sederhana. Kamu dapat membelinya di pasar. Berikut ini bahan-bahan yang … Mari Baca

Yuk Mengenal Gejala Penyakit Kaki Gajah dan Pencegahannya

Beberapa waktu lalu, pada beberapa daerah di Indonesia dilaksanakan penyuluhan dan pencegahan penyakit kaki gajah (filariasis atau elephantiasis). Kegiatan ini rutin diadakan setiap tahun. Penyakit kaki gajah merupakan penyakit infeksi yang bersifat menahun (kronis) yang dapat menimbulkan cacat menetap berupa pembesaran kaki, lengan, dan alat kelamin. Walaupun penyakit ini tidak mematikan, namun bagi penderita mungkin … Mari Baca

Resep dan Cara Membuat Es Pisang Ijo yang Segar dan Nikmat

Di musim panas seperti ini, minum/makan es adalah pilihan yang tepat untuk melepas dahaga. Badan akan terasa segar setelah mengonsumsinya, apalagi bila dinikmati pada siang hari. Dari Makassar kita mengenal minuman khas yang menyegarkan, yang diberi nama es pisang ijo. Tidak sulit untuk mencari panganan ini. Saat ini, kita dapat dengan mudahnya menemukan panganan khas … Mari Baca